لا يمكن حصر العوامل المساعدة على النوم بنوعية الفراش أو الضوء الأزرق الصادر من هواتفنا الذكية. ما نضعه في أطباقنا يلعب دورًا كبيرًا أيضًا. إليكم أبرز الأخطاء التي يجب تجنّبها…
يطول شرح حقيقة أن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، والتغاضي عن معالجة المشكلات النفسية فعلاً مضر بالصحة. في ظل المشكلات الاقتصادية والحقوقية الجسيمة التي يعاني منها العالم…
بالتأكيد، تقلبات الهرمونات جزء طبيعي من الحياة، ولكن خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث (الفترة التي تسبق انقطاع الطمث) يمكن أن تكون شديدة بشكل خاص، سواء كنتِ تعانين من الهبات…
لعل رغيف الخبز هو الاحتياج الأول ، فلا تخلو منه مائدة طعام في البيوت، حتى إن مسمى العيش يأتي من العيشة أو المعيشة أي لا حياة من دونه، وعن بدائل…
إذا كنت من عشاق الفراولة لطعمها اللذيذ ولونها المبهج، فهناك أسباب أخرى تجعلك تهنئ نفسك على حسن ذوقك في اختيار الفاكهة، وفقا لما نشرته صحيفة “Daily mirror” حيث أشارت إلى…
إذا كنت من المعجبات بشعر ميجهان ماركل وجنيفر أنيستون وجينفر لوبيز ونيكول كيدمان فإليك السر وراء نعومة ولمعان شعرهن، إنه الكيراتين لأنه علاج شبه دائم، ويساعد على ظهور الشعر بمظهر…
ان معدل انتشار أمراض المناعة الذاتية يزيد من خطر الوفاة المبكرة، خاصة لدى النساء وتشكل أمراض المناعة الذاتية تحديًا كبيرًا للصحة العامة، حيث يتراوح معدل انتشارها بين 5% إلى 10%…
التهاب الغدد الدمعية هو اضطراب غير عادي ونادر في العين حيث تتورم إحدى الغدد الدمعية أو كلتيهما بسبب الالتهاب (في معظم الحالات إحدى الغدتين) .ان حجم الغدد يقارب حجم حبة…
أظهرت دراسات على البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة ومتلازمة فرط نشاط الغدة الدرقية أن عقار “مونجارو”، المستخدم على نطاق واسع لخفض الوزن، يمكن أن يكون فعالًا أيضًا في علاج…
يشعر بعض الأشخاص بالتعب والخمول واعتلال المزاج مع حلول فصل الربيع، وتُعتبر هذه الظاهرة جزءًا من اضطرابات العاطفة الموسمية. وفقًا للدكتورة الألمانية كريستا روت زاكنهايم، يُعزى تعب الربيع إلى قلة…